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六岁以后的孩子，基本上可以满足这个项目的力量需求，俗话说能扛得动拍子 就能打羽毛球儿 ，与身高没有什么关系 ，就是年纪小的孩子开始训练 ，在技术的掌握上有优势 ，可以学习很多的技巧手腕和手指的运用灵活程度 都比长大以后要学的好 。
注意有耐心，技术动作都是慢慢练出来的，肌肉记忆也是一点一点的积累的，对孩子们而言，鼓励夸奖远胜于训斥。在家长的长期陪同运动之下，孩子对于运动会产生一种黏性，其实这也是兴趣的一种表现形式；对于成人而言，就是俗称的打羽毛球上瘾了。
上海虹口实力强的羽毛球培训名单榜首今日公布_2023已更新从握拍开始，正确的正反手握拍，如果一开始没有学好以后就很难改正了。 握拍会后进行接球用球拍接球单手抛球接球、双手抛球接球等球类练习。 抛球并旋转 360 度接住球等等，所有这些球的工作都是以后的关键。 基本的发球和接球动作以及后场的高球和长球动作。
儿童打羽毛球的话而能锻炼他的心肺功能，因为打羽毛球不仅会消耗很多的体力，也会使心跳的承受力能够有所提高，不仅可以起到锻炼身体的效果。还能够通过打羽毛球提高身体的素质，使身体得到放松，对于颈椎发育都是非常好的。
除了可以锻炼身体以外，通过打羽毛球还可以让儿童的大脑反应更加的灵活，反应的速度也变得更快。还可以提高孩子的视力，尤其是一些近视眼的儿童，可以在平时多打羽毛球，让眼睛随着羽毛球进行活动，也可以使眼球功能得到锻炼，也能缓解一些近视问题。
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